预防早泄 注意这4点

　　如何预防早泄?早泄作为性功能障碍病中的1类常见疾病，让众多男性没法享受性爱的美好，相信应当没有男人愿意得这类使人为难的疾病吧?若想阔别早泄，男性朋友1定要在平常生活中做好预防措施，常常锻炼和饮食调理是必不可少的，除这些，预防早泄还要注意1下这4点：

　　早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是不是会进1步发展为阳痿，乃至开始躲避性生活，每次性生活的时候都很担心是不是会产生早泄，而这些心理负担恰正是致使早泄的主要因素。几次早泄其实不代表着甚么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调剂好自己的身体，大多数早泄是可以免的。

　　早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，很多男士就会开始担心自己的性能力。这类担心对性生活的影响非常大，常常会致使精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄其实不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调剂好自己的状态，这些问题是暂时的。

　　很多年轻人1出现早泄就怀疑自己肾虚，因而就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人甚么都“不虚”，根本没有必要进补，即使要进补，也要在中医师的指点下进行。

　　性生活是夫妻2人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你比较好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交换，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间推拿来医治早泄的方法是很有效的。