男人阳痿忌吃寒凉食物 四道菜谱有助性力恢复

　　阳痿是生活中男性常见的1种疾病，饮食虽然不是阳痿的直接缘由，但是不在乎饮食，却会对阳痿的医治产生影响。那末男人阳痿吃甚么好？预防又该吃甚么呢？

　　男性阳痿要注意的饮食忌讳

　　首先，忌温热油腻食品。

　　阳痿早期有许多人痰湿过盛，加上饮食美味或嗜饮醇酒，导致湿热内蕴，湿热下注，如此时1味强调温补则会过食肥甘，聚湿生热，乃至有偏胜之害，加重病情。

　　阳痿伴随小便赤热涩痛，口干喜饮，舌红苔白腻或黄腻，脉滑或弦，或痰涎较多，胸闷身重等症者，应忌食油肉，包括羊肉、狗肉、鸡肉、雀肉和辣椒、葱、韭菜、蒜等辛温之品；如痰湿重，应忌食鸡、鸭、肉类、海腥等美味滋腻之品。另外，烟、酒、咖啡、煎熏之物更属忌口之品。

　　其次，忌寒凉食品。

　　阳痿患者，特别时间较长的，究其本质为元阳虚衰，阴器失于滋养，宗筋失于温煦。临床多见精神不振，畏寒肢冷，腰膝酸软，脉沉细而弱。而此时应忌食寒凉食品，如绿豆、冬瓜、芹菜、荸荠、冷食。

　　值得1提的是，有些人认为要食高蛋白，故多食用甲鱼等滋补品，此类食品性偏寒，食后不容易消化，妨碍脾胃的运化，更加重病情，故寒凉食品1般均要忌食。

　　阳痿患者吃些甚么食品好

　　阳痿饮食注意事项也是很重要的，虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食品都有益于避免男子性功能早衰。营养学家应用现代技术对1些食品作了分析研究，肯定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食品具有强精的效果，由于它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是构成精子的主要成份。以上具有补肾助阳作用。

　　另外，有的人喜欢吃山药和核桃，其实山药和核桃等食品对阳痿的医治也有1定的辅助作用。由于男子要保持性功能的常盛不衰，必须公道增加营养。性生活是人的生理活动，在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物资的耗费。要补充这些耗费，最基本的是公道增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食品具有补肾益精助阳的功能，它们对保持和提高男性性功能有重要作用。

　　阳痿患者的食疗方

　　1、大虾烹韭菜

　　鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，醋适当，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少量。逐日1剂，常常食用。补虚助阳，适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助医治。

　　2、杞叶羊肾汤

　　逐日1剂，佐膳食用，可以常吃。补肾气、益精华，用于医治腰酸阳痿。

　　3、虾米虫草香虫汤

　　饮汤，吃虾米。逐日1剂。补肾壮阳。适用于肾虚阳痿、神疲乏力、腰膝酸痛等症。

　　4、仙茅金鸡粥

　　仙茅10～12克，金樱子15克，鸡肉100克，粳米100克，盐、姜、葱适当。逐日2次，温热服。补肾壮阳，敛精止遗。适用于肾阳虚之阳痿、滑精、尿频、尿多。