尿道结石的病因和预防

　　随着生活环境和饮食的污染，患尿道结石的人愈来愈多。尿道结石对人体的危害很大，所以我们每一个人都要积极预防。

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　　我们大家都知道，1种疾病的出现，是多种致病因素相互作用的结果。固然，致使尿道结石这类疾病出现的因素也是多方面的，有个体方面的因素，也有环境方面的因素。尿道结石本身会对人体造成危害以外，它还会引发1些严重的并发症，例如尿道阻塞、尿瘘等。因而可知，预防尿道结石是非常重要的。下面就为大家介绍1下尿道结石的病因及预防。

　　尿道结石的病因

　　1、环境因素

　　自然环境：如地区的差异，气候条件差异，如酷热的地区可因出汗多致使尿液浓度升高，水质中钙质成份的增加使尿道结石更容易于构成。

　　社会条件：动物蛋白摄取太高使儿童膀胱结石较多；水果、蔬菜丰富的地区草酸盐类结石增多；生活物资丰富使上尿道结石增多，非洲少数贫困地区膀胱结石多见。

　　2、尿路因素

　　患前列腺肥大患者引发尿路通畅度降落，残尿量增加，膀胱结石生成机会增大；输尿管先天狭窄致肾盂积水易成结石，同时结石阻塞尿路又使尿道结石生长加快；尿道结石绝大多数来自膀胱和肾脏的结石。

　　3、个体因素

　　①遗传因素：有些常染色体遗传而至的肾小管功能障碍，先天性酶缺欠等都是与结石构成关系密切的1些遗传疾病。结实病患者的家族中结实病病发率高于非结石病患者家族。

　　②疾病：1些疾病如甲亢，皮质醇增多症，长时间卧床，溶骨性骨肿瘤，等等都有引发尿道结石构成的可能。

　　③其它代谢异常：除1些先天性或后天性疾病引发的代谢异常外，还有1些缘由不10分清楚的代谢异常，如特发性高尿钙，特发性高尿酸等。

　　④饮食习惯和机体的适应能力：不喜欢喝水的人结石产生率升高，多食乳品增加钙的吸收多食肉类使尿中尿酸增多，大量食用菠菜可增加尿中草酸的排量，都有增大结石构成的因素的可能。有的人群长时间离开自己的原生地，有部份人就增加了结石病病发的机会。

　　⑤药物：乙酰唑胺（医治青光眼的经常使用药），维生素D中毒，大量口服维生素C（可转变成草酸）、皮质激素、磺胺、阿斯匹林等都可产生结石（长时间服用）

　　尿道结石的预防

　　1、早吃晚餐

　　1般在晚上6：00左右进食晚餐最为理想，饭后4～5小时排尿高峰期来临时人还未休息，能避免大量尿液潴留于膀胱。

　　2、及时小便

　　及时排除尿液中所含的钙，对防治尿路结石来讲，简单易行却非常重要。

　　3、大量饮水

　　喝水能增加尿量。增加50％的尿量可使尿石的病发率降落86％。对已得了尿石症病人来讲，应保持逐日摄取液体量在2.5～3升以上，而且不能1次性“灌水”，而是经常饮水，保证足够尿量。

　　4、适当摄取钙

　　正常钙含量的饮食或适当的高钙饮食利于结石的预防。推荐多食用乳制品（牛奶、干酪、酸乳酪等）、豆腐、小鱼等食品。

　　5、限制钠盐的摄取

　　高钠饮食会增加尿路结石的风险，盐中含有钠，因此饮食不宜过咸。

　　6、少喝啤酒

　　有人认为啤酒能利尿，可避免尿结石的产生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物资，他们相互作用，可以使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

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