男人早泄有五个征兆

　　早泄是最多见的射精功能障碍，病发率占成年男子的1/3以上。那末男人早泄的征象有哪些呢？

　　男人早泄的征象

　　1、射精过早；

　　2、射精没法控制；

　　3、**双方在未到达性高潮前已射精的现象；

　　4、临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄；

　　5、而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精，也定义为早泄。

　　男人早泄该如何杜绝呢？

　　1、增加夫妻观念和感情的交换，勾销隔膜与误解，对丈夫早泄予以体谅并主动分工医治，将有助于克服不良知理。

　　2、男方如果得了早泄，女方要体贴，不要说1些刺激的话来加重男方的心理压力，这对如何避免早泄也是很重要的1点。

　　3、调剂自己的情绪，消除由于担心女方会怀孕，或是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引发的紧张、自卑与恐惧的心理。夫妻生活时要做到放松。

　　4、要戒除手淫的习惯，以避免产生婚前的性行动。

　　5、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方提高来激动期乃至平台期，则较易满意女方性要求。

　　6、改变同房时间。人们1般将性生活安置在晚上，但假若你将其改在睡醒时，身子疲劳已排解，精力景气，再嚼片香口胶调调情，深信同房质量会有进步。

　　7、不要纵欲，不要疲劳以后进行房事，不要委曲交媾。

　　8、裁减阴茎抽动的幅度和速度，减削对阴茎的性刺激，同时女方情愿逢迎姿态，尽快到达性高峰，以求二者中意。

　　9、在认可举动医治后认可女上位性交法1段时间，以减缓丈夫的惊慌度，并添置对阴道刺激的适应性。

　　10、多吃1些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　11、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　12、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。