早泄预防知多少？

　　早泄是男性最为常见的疾病之1，由于男性的压力比较大，所以，男性得了早泄的人也愈来愈多。那末，对早泄这个疾病来讲，该如何进行有效的预防呢?

　　1、酝酿充分：性爱前充分爱抚、亲吻，能使女方先进入兴奋状态，较易取得满足，这样也能在1定程度上弥补男性射精过快的遗憾，深层次的前戏可以带动起后面的真正动作，令后面的动作如行云流水般顺畅，即便偶尔有1点卡壳也无关大局，希望天下早泄男的爱妻能够明白这1道理，令今后的幸福生活真正性福起来。

　　2、“轻装上阵”：50%以上的早泄患者和其心理状态有关，他们大多性情内向且斟酌问题比较悲观，由此产生的焦虑情绪会引发早泄。长此以往，中枢神经系统会构成条件反射，每当性生活时即产生早泄。这些患者要在医生指点下，分析病发缘由，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心特别重要，有时1个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟，1个轻微的鄙视会让他们1泄如注。

　　3、戴避孕套：这样能下降男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。产生早泄次数较多时，比较好在1段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。

　　4、改变性爱时间与做爱的方式：大多数人习惯在晚上临睡前过性生活，但对早泄患者而言，应适当改变性爱时间。比如，在每天凌晨睡醒后或午休后，身体已从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更容易于男性控制自己。同时，这类男性还应改变性交体位，如采取女上位或侧位，下降男性的性兴奋度，有助于延缓射精产生。这个方法对绝大多数人都适用。

　　由于早泄的存在，让很多男性都抬不开端。所以，医治早泄1定要及时有效。如果能够做到有效的预防就更好了，上面我们为大家进行了详细的讲授，该如何进行预防，希望大家阔别早泄的侵袭。